De Groene Vrouw

Veelgestelde vragen

Supplementen

  • Waarom vind ik niet alle merken supplementen in de webwinkel?

    • Wij kiezen bewust voor supplementen die gemaakt zijn uit echte voeding. Voeding bestaat immers niet alleen uit vitaminen en mineralen maar ook uit honderden andere verbindingen. Niet alle stoffen in voeding zijn onderzocht, maar dat wil niet zeggen dat ze geen werking hebben. Wij geloven dat supplementen uit echte voeding een meerwaarde bieden ten opzichte van supplementen met een door de mens bedachte combinatie van synthetische vitaminen en mineralen

  • Zijn jullie verbonden aan de merken supplementen in de webwinkel?

    • Nee, wij zijn op geen enkele manier verbonden aan de merken supplementen in de webwinkel. We hebben voor deze merken en producten gekozen omdat ze voldoen aan de visie die wij hebben rondom kruiden, voeding, supplementen en gezondheid.

  • Heb ik supplementen nodig om gezond te blijven?

    • Nee. Aan de basis van een goede gezondheid staan een goede voeding, een gezonde darmflora en een bewust leefpatroon. Supplementen kunnen je wel ondersteunen op momenten dat je op één van deze vlakken (tijdelijk) tekort komt of iets extra’s kunt gebruiken.

  • Ik heb helemaal nergens last van. Moet ik toch supplementen slikken?

    • Je moet sowieso helemaal niks. Wel heb je alle voedingsstoffen nodig. Als je die binnenkrijgt via je voeding, is dat natuurlijk prima. Is dat niet (altijd) het geval, dan kunnen supplementen je helpen om toch alles binnen te krijgen. Zodat je ook gezond blijft en jouw lichaam optimaal kan functioneren.

  • Kunnen supplementen gewone voedingsmiddelen vervangen?

    • Nee. In gewone voedingsmiddelen zitten veel meer stoffen dan in supplementen. Ook al komen onze supplementen uit echte voeding, ze kunnen nooit de hoeveelheid vezels, water en andere volume gevende stoffen bevatten die echte voeding heeft. Ze kunnen je wel ondersteunen om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen in perioden dat dit via de voeding niet lukt of op momenten dat je iets extra’s nodig hebt.

  • Is gevarieerd eten voldoende, of moet ik daarnaast supplementen slikken?

    • In theorie zou gevarieerd eten voldoende moeten zijn om alle voedingsstoffen die je nodig hebt, binnen te krijgen. Maar: niet iedereen eet écht gezond en gevarieerd. Bovendien: onze voorouders hadden zo’n 10.000 eetbare plantensoorten tot hun beschikking. Als je dat vergelijkt met de schamele 20 soorten groenten die je in de gemiddelde supermarkt vindt, wat is dan nog échte variatie?

      Mijn tip is om zo gevarieerd en gezond mogelijk te eten, maar vooral ook kritisch te blijven kijken naar je eigen inname. Eet je een tijdje niet optimaal of heb je iets extra’s nodig (bijvoorbeeld bij zwangerschap en borstvoeding, bij stress, ziekte of als je niet voldoende buiten komt) dan kunnen voedingssupplementen je helpen om toch alles binnen te krijgen.

  • Moet ik de rest van mijn leven supplementen slikken?

    • Nee. Je hebt wél de rest van je leven alle noodzakelijke voedingsstoffen nodig. Die krijg je bij voorkeur binnen via, jawel, je voeding. In perioden waarin dat niet (optimaal) lukt, kunnen supplementen je helpen om toch alles binnen te krijgen.

  • Ik ben mijn supplementen al een week vergeten te nemen. Is dat erg en heeft het nu nog wel zin?

    • Ach. We vergeten allemaal weleens wat. Echt erg is dat niet. En ja, het heeft zéker zin om weer te beginnen. Als je tekorten hebt verbeteren die niet als je maar helemaal stopt met je supplementen; iets is altijd beter dan niets.

  • Op mijn supplement staat dat ik het ’s ochtends, ’s middags en ’s avonds moet slikken. Maar dat lukt me niet. Heeft het dan wel zin om het te slikken?

    • Jazeker. Er is een manier om het perfect te doen en een manier om het gewoon binnen te krijgen. Als het niet op de eerste manier lukt, dan maar gewoon als jij eraan toekomt. Maak het niet ingewikkelder dan het is ;-)

  • Mijn buurvrouw had ontzettend veel baat bij een supplement. Maar toen ik het ging gebruiken voor dezelfde klachten, merkte ik niks. Hoe kan dat?

    • Jij bent je buurvrouw niet. Zij heeft een andere manier van leven, eten en een ander lichaam. Misschien werden haar klachten veroorzaakt door een tekort aan voedingsstoffen, dat ze heeft aangevuld met een supplement. Jouw klachten kunnen ergens anders door veroorzaakt worden, en dan helpt het supplement misschien niet even goed. Het is daarom altijd belangrijk om de oorzaak van je klachten te vinden en een behandeling te laten opstellen door een gespecialiseerd arts of therapeut.

  • Moet ik een consult nemen in de praktijk voordat ik supplementen kan gaan slikken?

    • Nee. De meeste supplementen in onze webwinkel kun je gewoon ‘zomaar’ slikken, bijvoorbeeld als je tijdelijk niet zo gezond eet of als je iets extra’s nodig hebt. Dat betekent niet dat advies van een deskundige niet waardevol is. Als je de oorzaak van je klachten kent, kun je die veel gerichter aanpakken en kun je ook gericht supplementen gebruiken. Vraag je je af welke supplementen je in jouw persoonlijke situatie kunt gebruiken, of welke voedingsadviezen je nog verder kunnen ondersteunen? Dan helpen we je graag verder in een Half Uurtje Kennis.

  • Hoe bewaar ik supplementen het beste?

    • Koel en donker. Op iedere verpakking staat een uiterste houdbaarheidsdatum, tot welke de kwaliteit van het product gegarandeerd is bij juiste bewaring.

  • Hoeveel van het supplement moet ik slikken?

    • Daar is geen algemene richtlijn voor te geven. Ieder supplement is anders samengesteld. Volg daarom de aanwijzingen op de verpakking, die zijn afgesteld op de inhoud van dat specifieke product. Of volg de aanwijzingen van je gezondheidsdeskundige, arts of therapeut. Niet die van je buurvrouw.


  • Ben ik als patiënt van de praktijk verplicht om supplementen in de webshop aan te schaffen?

    • Zeker niet. Wij bieden supplementen die vaak terugkomen in behandelingen aan als extra service. Veel van deze producten zijn niet overal verkrijgbaar, dus om je gepuzzel te besparen kun je ze via de webwinkel aanschaffen. Maar dat is niet verplicht – als je ze liever ergens anders haalt, is dat geen enkel probleem.

 

Verzorgingsproducten

  • Zijn jullie verbonden aan de merken verzorgingsproducten in de webwinkel?

    • Ja, natuurlijk. Die maken wij namelijk zelf. Voor een aantal van de oliën geldt dat ze geproduceerd worden door De Levensboom, instituut voor aromatherapie en complementaire zorg. Wij zijn groot fan van deze producten dus ja, in zekere zin zou je kunnen zeggen dat we ook hieraan verbonden zijn.

  • Zijn jullie verzorgingsproducten natuurlijk?

    • Ja, vrijwel alle verzorgingsproducten zijn handgemaakt en 100% natuurlijk. Uitzonderingen zijn Crème! (100% natuurlijk, maar niet handgemaakt) en Zzzoem! (handgemaakt, maar 99,8% natuurlijk). Alle andere producten zijn in eigen huis geproduceerd, helemaal natuurlijk en waar mogelijk biologisch.

  • Mijn vriendin zei dat Boem! goed werkt voor blauwe plekken en dat Hatsjoe! eigenlijk voor verkoudheid is. Waarom zetten jullie dat er niet gewoon bij?

    • In Nederland gelden strenge regels over wat je mag zeggen over producten. Pas als je product helemaal officieel onderzocht en getest is, mag je er gezondheidsclaims over neerzetten. De werking van de kruiden waarvan we de producten maken, is wetenschappelijk bewezen. Helaas is dat niet voldoende om ook te mogen zeggen dat de producten waar ze inzitten, dus werkzaam zijn bij gezondheidsklachten.

      De boetes die staan op overtredingen van deze wetgeving zijn niet mis. Daarom kiezen we ervoor om omschrijvingen te gebruiken die binnen de regelgeving vallen. Dat betekent dat wij soms geloven dat een product perfect werkt tegen kwaaltje X of Y, maar we dit helaas niet zomaar kunnen opschrijven. We proberen binnen de regels zo goed mogelijk duidelijk te maken waar we het product voor ontwikkeld hebben. Heb je vragen, dan mag je altijd contact opnemen. In een één op één situatie mogen we namelijk wel gewoon zeggen wat we bedoelen ;-)

  • Zijn jullie verzorgingsproducten vers?

    • Ja, doordat wij onze producten in kleine oplagen zelf maken zijn ze altijd zo vers mogelijk. Onze voorraad wordt momenteel 4-6 x per jaar aangevuld.

  • Ik vind mijn perfecte product niet in de webwinkel. Kan ik zelf een product laten samenstellen?

    • Jazeker! In de webwinkel vind je een product genaamd Speciaal! voor mij. Dat is een module waarmee je zelf een product kunt (laten) samenstellen. De oplage is minimaal 1 flacon of blikje. Neem je in één keer meer van hetzelfde product af, dan passen we de prijs daar op aan. Neem contact op voor de mogelijkheden en om te overleggen of er ruimte is in de agenda om jouw product op maat te kunnen samenstellen.

  • Hoe bewaar ik de verzorgingsproducten het beste?

    • Bewaar onze producten altijd koel en liefst donker, dan blijven ze het langste goed. Na opening zijn ze ongeveer 18 maanden houdbaar, mits koel en donker bewaard. Ze bederven na die periode niet, maar gaan wel in kwaliteit achteruit.

  • Ik weet niet meer wanneer ik het verzorgingsproduct heb aangeschaft. Hoe weet ik of mijn product nog goed is?

    • Bij aanschaf vind je een houdbaarheidsdatum op de verpakking. Na opening is je product nog 18 maanden houdbaar, mits koel en donker bewaard. Daarna bederft het niet, maar gaat het wel in kwaliteit achteruit. Dat merk je aan de geur. Als de geur verdwijnt of als er een sterke geur vrijkomt die ruikt naar zonnebloemolie die te lang in de kast heeft gestaan, dan is je product niet meer goed en is het niet meer fijn om te gebruiken. Tot die tijd kun je, vaak ook na de houdbaarheidsdatum, het product gewoon nog gebruiken.

  • Ik heb het blikje net binnen en het product ruikt een beetje typisch. Ik vind het niet echt lekker. Is het nog wel goed?

    • Aan sommige geuren moet je misschien even wennen. De rauwe, aardse geuren van Balsem! en Bescherm! vindt bijvoorbeeld niet iedereen direct lekker. Deze geuren komen van natuurlijke basisproducten zoals wolvet of sesamolie. Wij hebben er bewust voor gekozen om deze natuurlijke geur niet te camoufleren met etherische oliën, omdat niet iedereen daar goed tegen kan. Je product is dus gewoon goed... je moet het alleen even leren kennen.